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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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虾的胆固醇含量不算高。但对于一些特殊人群,食用仍需注意。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2013-12-02 20:00
1.一般而言,虾中的胆固醇含量处于中等水平。
2.适量食用虾,对身体有益,可减少血液中胆固醇含量,预防动脉硬化。
3.其还能扩张冠状动脉,对预防高血压及心肌梗死有一定帮助。
4.然而,高血脂患者需控制虾的摄入量,不宜过多进食。
5.食用虾时,应注意选择新鲜、卫生的虾,烹饪方式也应健康。
总之,虾可以作为健康饮食的一部分,但要根据自身身体状况适量食用。
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