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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕期间天天对着电脑，可能会有辐射影响、视疲劳、久坐危害、心理压力以及影响作息等。需要从防护措施、眼部保健、适当活动、心理调节、规律作息等方面加以注意。 1.辐射影响：电脑辐射相对较小，但长期接触仍可能有潜在风险。可穿着防辐射服来减少辐射。 2.视疲劳：长时间盯着电脑屏幕易导致眼睛疲劳。应每隔一段时间远眺或闭目休息。 3.久坐危害：久坐会影响血液循环，增加下肢水肿风险。要定时起身活动。 4.心理压力：担心电脑对胎儿不利可能产生心理压力。应保持良好心态，多了解科学知识。 5.影响作息：沉迷电脑易打乱作息规律。要养成规律的作息习惯，保证充足睡眠。 总之，怀孕期间天天对着电脑需要引起重视，但也不必过度恐慌。做好上述防护和调整，一般不会对胎儿造成严重影响。同时，要按时进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
2024-12-02 00:02
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
