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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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糖尿病患者可以适量吃生栗子，但要注意控制量。因为生栗子富含碳水化合物、膳食纤维等，过量食用可能影响血糖。同时，个体的血糖控制情况、饮食搭配、运动量等也会影响能否食用及食用量。 1.血糖控制情况：若患者血糖控制良好，可少量食用；若血糖波动大或居高不下，应谨慎。 2.饮食搭配：吃生栗子时，要相应减少其他主食的摄入，保证总热量稳定。 3.运动量：运动量较大时，可适当多吃一点；运动少则要严格控制量。 4.栗子的量：每次食用量宜控制在 5 - 10 颗。 5.食用时间：建议在两餐之间食用，避免餐后马上吃。 总之，糖尿病患者并非绝对不能吃生栗子，关键在于根据自身情况合理安排，同时密切监测血糖，以确保血糖稳定。
2024-09-19 18:59
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