宝宝老是使劲哼哼，可能是生理因素，也可能是疾病导致，比如肠胃不适、呼吸道问题、神经系统发育、缺乏维生素 D、睡眠环境不佳等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.肠胃不适：宝宝的消化系统尚未发育完善，容易出现消化不良、肠胀气、肠痉挛等情况，导致腹部不适而使劲哼哼。可通过轻柔按摩腹部、调整饮食来缓解。
2.呼吸道问题：如鼻塞、呼吸不畅，可能是鼻腔分泌物堵塞或感冒引起。清理鼻腔分泌物，必要时使用生理性海盐水滴鼻。
3.神经系统发育：宝宝神经系统发育过程中，可能会出现一些不自主动作和声音。随着生长发育会逐渐改善。
4.缺乏维生素 D：影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝易出现烦躁、哼哼等表现。需补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。
5.睡眠环境不佳：温度不适、过于嘈杂等，会让宝宝感到不舒服而哼哼。要营造安静、舒适的睡眠环境。
总之，宝宝老是使劲哼哼的原因较多，如果持续时间长或伴有其他异常症状，如发热、呕吐等，应及时带宝宝到正规医院的小儿科就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。