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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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来月经时一般可以适量饮用红茶，但需考虑个人体质、饮用量、茶的浓度、月经情况以及有无基础疾病等。 1. 个人体质：若本身体质虚寒，月经期间可能对茶中的成分较敏感，易出现不适。 2. 饮用量：少量饮用可能影响不大，大量饮用可能影响睡眠，间接影响月经期间的身体状态。 3. 茶的浓度：浓茶中咖啡因等成分含量高，可能加重经期焦虑、失眠等。 4. 月经情况：若月经量多，茶中的鞣酸可能影响铁吸收，加重贫血风险。 5. 基础疾病：如有胃肠道疾病，经期饮茶可能加重胃肠不适。 总之，来月经时能否喝红茶因人而异。若饮用后出现不适，应停止饮用。经期应注意保暖，保持良好的作息和饮食习惯。
2024-12-02 04:43
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