感冒发烧后出虚汗如何调养_即问即答

即问即答

感冒发烧后出虚汗如何调养

2024-11-28 14:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

感冒发烧以后出虚汗，怎样调养

回答1
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申兰阔医师

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感冒发烧后出虚汗，可通过饮食调整、适当休息、补充水分、注意环境、合理用药等来调养，以促进身体恢复。 1.饮食调整：多吃清淡、易消化且富含营养的食物，如瘦肉粥、蔬菜汤、水果等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。 2.适当休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复机能。 3.补充水分：多喝水，如白开水、淡盐水或新鲜果汁，防止脱水。 4.注意环境：保持室内温度和湿度适宜，空气流通。 5.合理用药：若虚汗严重，可在医生指导下服用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等药物。 6.中医调理：如艾灸、按摩等，有助于调节身体机能。 7.适度运动：在身体恢复较好时，进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，增强体质。总之，感冒发烧后出虚汗需要综合调养，注意各方面的细节，避免病情反复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-28 21:05

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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