近视遗传概率有多大？如何预防？_即问即答

即问即答

近视遗传概率有多大？如何预防？

2013-12-03 10:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视遗传概率有多大？如何预防？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨晓主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

屈光与低视力科

近视有一定的遗传倾向，如果父母双方都是近视，孩子患上近视的可能性会显著增加。然而，遗传并非唯一因素，生活习惯和环境也起到重要作用。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.遗传因素：父母双方都是近视，孩子遗传近视的概率大约在40%至60%之间，具体取决于近视度数和遗传模式。
2.环境影响：长时间阅读、书写或使用电子设备，尤其是在光线不足的环境下，会增加近视的风险。
3.用眼习惯：保持正确的坐姿，避免长时间连续用眼，定时休息和做眼保健操有助于预防近视。
4.户外活动：研究表明，每天至少2小时的户外活动可以减少近视发生的机会，因为阳光下的远距离视物能帮助眼睛放松。
5.营养摄入：维生素A和D对视力健康有益，均衡饮食和适量补充这些营养素对预防近视有一定帮助。
虽然遗传因素无法改变，但通过培养良好的用眼习惯、增加户外活动时间、保持合理饮食，可以有效降低孩子近视的风险。定期的眼科检查也很重要，早期发现并干预近视的发展。作为家长，引导孩子爱护眼睛，是预防近视的关键。
2013-12-03 10:42

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