甲状腺大可能由多种原因引起，如碘摄入异常、甲状腺炎、甲状腺肿瘤、自身免疫性疾病、遗传因素等。 1.碘摄入异常：碘缺乏或碘过量都可能影响甲状腺功能，导致甲状腺肿大。例如，在碘缺乏地区，容易出现单纯性甲状腺肿。 2.甲状腺炎：包括桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等，炎症刺激可使甲状腺组织增生肿大。 3.甲状腺肿瘤：良性肿瘤如甲状腺腺瘤，恶性肿瘤如甲状腺癌，肿瘤细胞的生长会导致甲状腺体积增大。 4.自身免疫性疾病：如 Graves 病，自身抗体刺激甲状腺细胞增生和功能亢进，引起甲状腺肿大。 5.遗传因素：某些遗传因素可能导致甲状腺激素合成或代谢障碍，进而引发甲状腺肿大。 总之，甲状腺大的原因较为复杂。一旦发现甲状腺肿大，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如甲状腺功能测定、超声检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

甲状腺肿大最常见于甲状腺功能亢进，甲状腺癌，单纯性甲状腺肿等疾病。建议： 宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。