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刘业生 主治医师
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女人肾虚脾虚可以通过饮食来调理，比如食用一些具有补肾健脾作用的食物，如山药、芡实、黑豆、红枣、桂圆等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、滋肾益精等作用。 2.芡实：具有益肾固精、补脾止泻的功效，可煮粥或煮汤食用。 3.黑豆：富含蛋白质和多种维生素，有补肾强身、健脾利水的效果。 4.红枣：能补中益气、养血安神，对改善脾胃虚弱有帮助。 5.桂圆：有益心脾、补气血的作用，适合肾虚脾虚者食用。 6.鲫鱼：具有健脾利湿、和中开胃的功能，炖汤食用效果较好。 女人肾虚脾虚在饮食调理的同时，还应注意规律作息，避免过度劳累。如果症状较为严重，建议及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-29 01:33
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