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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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扭伤腰是常见的损伤，其恢复受多种因素影响，包括损伤程度、治疗时机、后续护理、康复训练、预防措施等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-12-19 15:55
1.损伤程度：轻度扭伤可能仅有肌肉拉伤，重度可能涉及韧带撕裂或腰椎小关节紊乱。
2.治疗时机：急性期应避免按摩，可冰敷、针灸、放血缓解疼痛。过了急性期，可按摩并配合药物治疗。
3.后续护理：需卧硬板床休息，佩戴腰围保护腰部。
4.康复训练：病情稳定后可进行适度的腰部伸展和力量训练。
5.预防措施：日常要加强腰部肌肉锻炼，搬重物时注意姿势正确。
6.药物治疗：可在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等消炎镇痛药。
总之，扭伤腰后要及时正确处理，遵循医嘱进行治疗和康复，以促进腰部恢复，预防再次损伤。
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回答2
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牛允渠 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
放射科
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扭伤腰多是软组织的损伤和椎小关节的错位，按摩有一定的治疗作用的。
2013-12-03 14:36
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