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回答1
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孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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脚底穴位密集，对人体健康至关重要。从中医角度，脚底穴位数量众多，不仅与五脏六腑功能紧密相连，还关联着全身经络。经常按摩脚底穴位，有益于缓解疲劳、促进血液循环、增强体质、改善睡眠质量。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-03 14:39
1.涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，有益于清心泻火、安神定志。
2.太冲穴：位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处，对调节情绪、缓解头痛有效。
3.太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中，有益于滋阴降火、补肾益精。
4.昆仑穴：位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处，对腰膝酸软、下肢无力有改善作用。
5.申脉穴：位于外踝直下方凹陷中，有益于调和阴阳、安神定志。
6.行间穴：位于足背部，第一、二趾间缝纹端，对眼部疾病、月经不调有辅助治疗效果。
脚底穴位众多，通过按摩这些穴位，可以达到保健和治疗的效果。在家中自我按摩时，注意力度适中，避免用力过猛造成伤害。对于特定疾病，建议在专业人士指导下进行穴位按摩治疗。
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