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回答1
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冯冲 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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你好；不宜吃巧克力为好，高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。
2013-12-03 14:49
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