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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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食用芹菜籽降血压，可通过泡水、煮粥、磨粉冲服、制成胶囊、搭配其他食材等方式。但需注意，芹菜籽不能替代降压药物。 1. 泡水：将适量芹菜籽洗净后用开水冲泡，待水温适宜后饮用。这种方式简单方便，有助于吸收其中的有效成分。 2. 煮粥：在煮粥时加入适量芹菜籽，与其他食材一起煮成营养丰富的粥品。 3. 磨粉冲服：把芹菜籽研磨成粉，用温水冲服，利于吸收。 4. 制成胶囊：可购买或自制胶囊壳，将芹菜籽粉装入胶囊中服用。 5. 搭配其他食材：如与山楂、决明子等搭配，协同发挥一定的降压作用。 虽然芹菜籽可能对血压有一定调节作用，但血压高的患者不能单纯依靠芹菜籽来控制血压。应遵循医生建议，按时服用降压药物，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等。同时，定期监测血压，如有异常及时就医。
2024-11-29 00:30
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