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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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热敷眼睛在一定程度上能缓解眼疲劳，这主要取决于热敷的温度、时长、频率、个人眼部状况以及热敷方式等。 1. 热敷温度：适宜的温度通常在 40 - 45 摄氏度，过高可能烫伤眼部皮肤，过低则效果不佳。 2. 热敷时长：每次 15 - 20 分钟较为合适，时间过长可能导致眼部不适，过短难以发挥作用。 3. 热敷频率：每天 2 - 3 次为宜，频繁热敷可能影响眼部自身调节功能。 4. 个人眼部状况：对于单纯的眼疲劳，热敷效果较好；但如果存在眼部炎症等问题，热敷可能加重病情。 5. 热敷方式：使用热毛巾、蒸汽眼罩等，要确保清洁卫生，避免感染。 总之，热敷眼睛是缓解眼疲劳的一种辅助方法，但如果眼疲劳症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。
2024-12-02 05:39
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
