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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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吃炒黄豆和胡萝卜对长高可能有一定的辅助作用，但不是决定身高的唯一因素。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用，父母的身高会在一定程度上影响子女的身高。 2.营养：均衡的营养是长高的基础，除了黄豆和胡萝卜，还需要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 总之，单纯依靠吃炒黄豆和胡萝卜来长高是不够的。要想达到理想的身高，需要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊咨询。
2024-12-02 00:10
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