22 个月宝宝晚上多梦，微量元素正常，可能与睡眠环境不佳、睡前兴奋、白天活动量大、胃肠不适、神经系统发育不完善等有关。 1.睡眠环境不佳：宝宝睡眠的房间温度不适宜、光线过亮、噪音较大等，都可能影响睡眠质量，导致多梦。应保持房间温度在 22 - 26 摄氏度，拉上窗帘减少光线，保持安静。 2.睡前兴奋：睡前玩得过于兴奋或受到惊吓，大脑神经处于活跃状态，易多梦。睡前 1 - 2 小时应避免剧烈活动和刺激性游戏。 3.白天活动量大：白天活动过多、过于疲劳，晚上睡眠时大脑仍在处理信息，可能多梦。要合理安排宝宝白天的活动和休息时间。 4.胃肠不适：消化不良、积食等胃肠问题，可能引起睡眠不安、多梦。注意饮食规律，避免睡前过度进食。 5.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，对各种刺激的调节能力较弱。随着年龄增长，这种情况通常会逐渐改善。 总之，家长要多关注宝宝的睡眠情况，找到可能的原因并加以调整。如果宝宝多梦的情况持续不改善或伴有其他异常，建议及时到正规医院儿科就诊。