10 岁孩子眼睛近视应如何应对_即问即答

即问即答

10 岁孩子眼睛近视应如何应对

2024-11-28 14:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

10岁孩子眼睛近视怎么办？

回答1
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赵国华医师

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10 岁孩子近视后，可从用眼习惯、眼部保健、配镜矫正、饮食调整、户外活动等方面来改善。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米，不在光线过强或过暗的环境中看书、写字。控制用眼时间，每学习 40 分钟休息 10 分钟。 2.眼部保健：每天坚持做眼保健操，通过按摩眼部穴位，缓解眼疲劳。 3.配镜矫正：及时到正规医院验光配镜，如框架眼镜或角膜塑形镜。 4.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于眼睛健康。 5.户外活动：保证每天至少 2 小时的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。 6.定期复查：每半年或一年进行一次视力检查，了解近视进展情况。总之，10 岁孩子近视需要家长和孩子共同努力，采取综合措施来控制近视的发展。一旦发现近视，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和矫正。
2024-11-29 07:14

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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