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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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女人每天喝豆浆，主要有补充营养、调节内分泌、美容养颜、预防疾病、改善肠道功能等好处。 1.补充营养：豆浆富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能为女性身体提供必需的养分。 2.调节内分泌：其中的大豆异黄酮类似雌激素，有助于调节女性体内的激素水平。 3.美容养颜：丰富的维生素 E 具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性和光泽。 4.预防疾病：有助于预防心血管疾病，降低胆固醇，还对预防乳腺癌、骨质疏松等有一定作用。 5.改善肠道功能：豆浆中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 总之，女人每天适量饮用豆浆对身体有诸多益处，但也要注意适量，且并非所有人都适合饮用，如有特殊情况应咨询医生。
2024-12-02 05:27
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