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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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早起空腹喝一杯淡盐水对身体有一定益处，如补充水分和电解质、促进肠道蠕动、清洁口腔、调节血压、改善皮肤状态等。 1.补充水分和电解质：经过一夜的睡眠，身体会流失部分水分和电解质，淡盐水能适当补充。 2.促进肠道蠕动：有助于刺激肠道，促进排便，预防便秘。 3.清洁口腔：可以减少口腔细菌滋生，保持口气清新。 4.调节血压：对于低血压人群，能在一定程度上提升血压，维持血压稳定。 5.改善皮肤状态：促进新陈代谢，使皮肤更有光泽。 总之，早起空腹喝淡盐水有一些好处，但并非适合所有人。比如高血压患者、肾脏疾病患者就不适合。同时，淡盐水的浓度要适宜，不宜过浓。
2024-12-01 19:30
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