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白萝卜和地瓜搭配食用适宜性探讨

白萝卜和地瓜搭配食用适宜性探讨

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    白萝卜和地瓜可以一起吃,但要注意适量。二者的营养成分不同,一起食用可能会受到个体消化能力、食用量等因素影响。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.营养成分:白萝卜富含维生素C、膳食纤维等,地瓜富含淀粉、膳食纤维、维生素等。
    2.消化影响:对于消化功能良好的人,适量食用一般无不良影响。但消化功能较弱者,可能会出现腹胀等不适。
    3.食用量:大量同时食用,可能加重胃肠负担。
    4.过敏情况:少数人可能对其中一种或两种食物过敏,需避免食用。
    5.特殊人群:如患有胃肠疾病者,需谨慎食用,以防加重病情。
    总的来说,白萝卜和地瓜能一起吃,但要根据自身情况适量食用。

    2013-12-03 21:20
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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