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胡培安 医师
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止住打嗝的方法有多种，如深呼吸、屏气、喝水、按摩、刺激神经、服用药物等。 1.深呼吸：深吸一口气，然后尽量长时间地屏住呼吸，再缓慢呼出，重复几次。这样可以调整呼吸节律，缓解膈肌痉挛。 2.屏气：紧闭口鼻，尽可能长时间地屏住呼吸，有时能止住打嗝。 3.喝水：连续喝几口温水，分多次咽下，可能会使膈肌放松。 4.按摩：用手指轻轻按摩内关穴、足三里穴等穴位，有助于舒缓神经。 5.刺激神经：用棉签刺激鼻腔，引发打喷嚏，或者用舌头抵住上颚，刺激神经来止嗝。 6.服用药物：如果打嗝持续不缓解，可以在医生指导下服用多潘立酮片、胃复安片、氯丙嗪片等药物。但需注意，药物使用应遵循医嘱。 打嗝通常是短暂的生理现象，但如果持续时间较长或频繁发生，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-11-28 22:23
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