长期用耳机致耳不灵敏，如何恢复听力？
2024-12-01 14:42
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习惯用耳机听音乐已经1年多了，最近，感觉耳朵不灵敏，是否与长期使用耳机听音乐有关？如果停止用的话，用什么办法恢复听力？
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回答1
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孙平 主治医师
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长期使用耳机听音乐可能导致耳朵不灵敏，这与音量过大、使用时间过长、耳部血液循环不良、耳部神经受损、耳部炎症等有关。 1. 音量过大：过大的音量会对耳部的毛细胞造成损伤，影响听力。应控制耳机音量，避免超过最大音量的 60%。 2. 使用时间过长：长时间使用耳机使耳部得不到充分休息。建议每次使用不超过 60 分钟，每天累计不超过 3 小时。 3. 耳部血液循环不良：长时间戴耳机可能压迫耳部血管，影响血液循环。可通过耳部按摩促进血液循环。 4. 耳部神经受损：长期刺激可能损伤耳部神经。可服用一些营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片、腺苷钴胺片等，但需遵医嘱。 5. 耳部炎症：耳机可能滋生细菌引发耳部炎症。若有炎症，需及时就医，根据情况使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等，同样要遵医嘱。 总之，停止使用耳机后，通过调整生活习惯、适当按摩耳部、必要时服用药物等方法，有助于恢复听力。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-01 19:41
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