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回答1
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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舌头上长溃疡多天未愈,可能与饮食不当、缺乏维生素、口腔卫生不佳、免疫力下降、精神压力大等有关。 1. 饮食不当:辛辣、油腻、过烫的食物可能刺激溃疡,导致疼痛加剧。应保持饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免刺激性食物。 2. 缺乏维生素:维生素 B 族、维生素 C 等的缺乏可能影响溃疡愈合。可适当补充复合维生素片。 3. 口腔卫生不佳:口腔清洁不到位,细菌滋生易加重溃疡。需勤刷牙、漱口,保持口腔清洁。 4. 免疫力下降:身体抵抗力弱时易长溃疡且恢复慢。可通过规律作息、适量运动增强免疫力。 5. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑可能引发或加重溃疡。应注意调节情绪,放松心情。 舌头溃疡虽常见,但也需重视。如果溃疡长期不愈或疼痛明显,建议及时到正规医院口腔科就诊,查明原因,对症治疗。
2024-12-01 23:00
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