糖尿病患者是否可以常吃大米？_即问即答

即问即答

糖尿病患者是否可以常吃大米？

2013-12-03 23:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

糖尿病患者是否可以常吃大米？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

顾卫琼主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病患者能否经常吃大米，需考虑以下几点：
糖尿病饮食管理的关键在于平衡营养，控制血糖波动。大米作为碳水化合物的主要来源，其摄入量需谨慎调整。
1.血糖控制：若患者的血糖控制良好，大米可以适量食用，但需注意总量，避免一次性摄入过多。
2.膳食搭配：建议与蔬菜、蛋白质食物搭配，以降低餐后血糖反应。
3.食物种类：优先选择糙米或全谷物大米，因其富含纤维，有助于血糖稳定。
4.份量控制：根据个人体质和活动量，计算每天碳水化合物的适宜比例，合理分配大米摄入。
5.监测血糖：食用大米后，定期监测血糖变化，以便及时调整饮食计划。
总的来说，糖尿病患者可以吃大米，但需根据自身情况灵活调整，注重饮食多样性，配合规律运动，保持良好的血糖管理。请在医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-08-06 10:36

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回答2
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

患了糖尿病的患者不是不可吃大米，但用量上确实是需要注意的，摄入过多往往血糖就会升高，还需要注意正规降糖措施
2013-12-03 23:49

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