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赵乐翠 医师
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牙龈肿痛时，食用一些具有清热降火、富含维生素、质地柔软的菜有好处，如苦瓜、芹菜、西红柿、冬瓜、白菜等。 1.苦瓜：苦瓜性凉，能清热解毒，减轻牙龈肿痛引发的炎症。 2.芹菜：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，利于体内毒素排出，缓解牙龈肿痛。 3.西红柿：含有丰富的维生素 C，有助于增强牙龈的抵抗力，促进牙龈组织修复。 4.冬瓜：具有清热利尿、消肿的作用，能缓解牙龈肿痛带来的不适。 5.白菜：有清热除烦的功效，能在一定程度上改善牙龈肿痛的症状。 总之，在牙龈肿痛期间，合理搭配这些蔬菜的摄入，有助于促进身体的恢复，但如果肿痛严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-02 00:40
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