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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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无痛人流后，适合吃富含优质蛋白且易消化的鱼，如鲫鱼、黑鱼、鲈鱼、鳕鱼、三文鱼等。 1.鲫鱼：蛋白质丰富，能促进身体恢复，增强免疫力。 2.黑鱼：富含多种营养成分，有助于伤口愈合。 3.鲈鱼：肉质鲜嫩，营养易吸收，对身体调养有益。 4.鳕鱼：富含蛋白质和维生素，有利于补充营养。 5.三文鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸，对身体有一定的保健作用。 总之，无痛人流后的饮食要注重营养均衡，除了吃鱼，还应多摄入其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时要注意休息，避免劳累和感染，如有异常应及时就医。
2024-09-19 17:15
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就医问药
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