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张风忠 护师
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手术室
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判断自身是否发烧,可通过测量体温、观察自身症状、对比平时状态、触摸皮肤感觉以及留意身体反应等方法。 1.测量体温:使用体温计测量腋窝温度,正常范围在 36.0 - 37.0℃,超过 37.3℃可能发烧。常用的体温计有水银体温计、电子体温计和红外线体温计。 2.观察症状:发烧时常伴有发冷、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲不振等症状。 3.对比平时:如果感觉比平时明显疲劳、困倦,或者呼吸、心跳加快,可能是发烧的表现。 4.触摸皮肤:用手触摸额头、颈部、后背等部位,若感觉皮肤发烫,可能存在发烧情况。 5.留意反应:有些人发烧时会出现口干、口渴、尿量减少等情况。 总之,综合以上多种方法,可以较为准确地判断自己是否发烧。一旦怀疑发烧,应注意休息、多喝水。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-11-29 04:15
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