二型糖尿病人的食谱及饮食注意事项有哪些_即问即答

即问即答

二型糖尿病人的食谱及饮食注意事项有哪些

2024-09-19 11:27 点击扫描二维码更精彩

疾病： 2型糖尿病

问题：

二型糖尿病人食谱，饮食需要注意什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张东升医师

广州市第一人民医院

三级甲等

心血管内科

二型糖尿病人的饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖食物、规律进餐、避免高糖高脂。 1.控制总热量：根据患者的身高、体重、活动量等计算每日所需热量，以保证摄入和消耗平衡。 2.均衡营养：碳水化合物、蛋白质、脂肪比例要合理，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、全谷物。 3.选择低升糖食物：优先选择血糖生成指数低的食物，如燕麦、荞麦、豆类等。 4.规律进餐：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 5.避免高糖高脂：减少糖果、饮料、油炸食品等高糖高脂食物的摄入。总之，二型糖尿病患者遵循科学合理的饮食原则，有助于控制血糖，减少并发症的发生。
2024-09-20 05:50

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