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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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假性近视可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、注意眼部休息、保持正确读写姿势、定期检查视力等来预防。假性近视若不及时干预，有可能变成真性近视。 1.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟左右应休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目休息。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动时间，阳光有助于眼睛发育。 3.注意眼部休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。 4.保持正确读写姿势：做到“一拳一尺一寸”，即胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。 5.定期检查视力：建议每半年进行一次视力检查，及时发现问题并处理。 总之，预防假性近视需要从日常生活中的多个方面入手，一旦发现视力异常，应及时就医，采取相应措施，防止假性近视发展为真性近视。
2024-09-20 00:53
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