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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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吃减肥药反弹的原因主要有:身体代谢调节、饮食习惯未改变、药物依赖性、缺乏运动、激素水平变化等。 1.身体代谢调节:人体代谢有自身的平衡机制,减肥药可能干扰正常代谢,一旦停药,身体会试图恢复原有状态。 2.饮食习惯未改变:若服用减肥药期间没有养成良好的饮食规律和结构,停药后仍高热量、高脂肪饮食,容易导致体重反弹。 3.药物依赖性:部分减肥药通过抑制食欲等方式发挥作用,长期使用可能产生依赖,停药后食欲恢复,体重上升。 4.缺乏运动:单纯依靠药物减肥,不增加运动量,无法提高基础代谢率,停药后易反弹。 5.激素水平变化:某些减肥药可能影响体内激素分泌,停药后激素水平恢复,也可能引起体重波动。 总之,要实现健康且持久的减肥效果,不能仅仅依赖减肥药,应综合调整饮食、增加运动,并保持良好的生活习惯。
2024-12-02 05:42
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