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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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蛋白质粉过量摄入可能引起多种健康问题，包括加重肾脏负担、促进钙流失、增加心血管疾病风险、消化不良以及潜在的过敏反应。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-04 11:49
1.加重肾脏负担：过量的蛋白质需要通过肾脏代谢，长期过量摄入会增加肾脏过滤负担，对肾功能造成潜在威胁。
2.促进钙流失：高蛋白饮食会加速钙的排泄，减少体内钙的储存，长期可能导致骨密度下降，增加骨折风险。
3.增加心血管疾病风险：部分蛋白质来源含高脂肪，长期大量摄入可能升高血脂，增加动脉硬化和心血管疾病的风险。
4.消化不良：过量蛋白质难以完全消化吸收，可能导致胃肠不适，如胀气、腹泻等症状。
5.潜在过敏反应：某些个体对特定蛋白质成分过敏，过量摄入可能引发过敏反应，表现为皮疹、呼吸困难等症状。
合理控制蛋白质摄入量，避免长期过量摄入，对于维持身体健康至关重要。建议根据个人需求和医生建议调整膳食结构，以均衡营养为主。
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