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哪些水果能有效补气补血？

2013-12-04 11:42 点击扫描二维码更精彩

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哪些水果能有效补气补血？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王和生主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

能补气补血的水果有葡萄、红枣、桂圆、榴莲、桑葚等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.葡萄：富含多种维生素和矿物质，有助于促进血液循环。
2.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。
3.桂圆：能补益心脾、养血安神。
4.榴莲：有一定的滋补气血功效。
5.桑葚：可以滋阴补血、生津润燥。
但仅靠水果补气血效果有限，还需综合饮食调理和良好的生活习惯。
2013-12-04 11:57

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