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经常吃鸡爪是否容易导致发胖?

多吃鸡爪会不会发胖啊?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    经常吃鸡爪是否容易发胖,取决于鸡爪的摄入量、烹饪方式、个人的基础代谢率、饮食习惯以及身体活动量等。 1. 摄入量:若大量吃鸡爪,其所含的热量会累积,增加发胖风险。 2. 烹饪方式:如卤制、油炸鸡爪,往往添加较多油盐糖,热量较高;而清蒸鸡爪相对较低。 3. 基础代谢率:基础代谢率低的人,消耗能量少,吃鸡爪更易发胖。 4. 饮食习惯:若日常饮食本就高热量、高脂肪,再吃鸡爪,发胖可能性大。 5. 身体活动量:活动量大能消耗更多热量,吃鸡爪不易胖;反之则易胖。 总之,吃鸡爪不一定会发胖,但要注意控制摄入量和烹饪方式,结合自身的代谢情况、饮食习惯和运动状况综合考量。建议保持均衡饮食,适量运动,以维持健康体重。

    2024-11-29 05:36
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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