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回答1
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乔平 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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蜂蜜水凉了一般可以喝，但需注意卫生和个人肠胃状况。蜂蜜水的最佳饮用时间因人而异，通常有晨起空腹、饭后 1.5 - 2 小时、睡前 1 - 2 小时等。 1. 凉蜂蜜水：如果蜂蜜水放置时间不长且卫生条件良好，肠胃功能正常者可以饮用。但放置过久可能滋生细菌，不建议喝。对于肠胃敏感者，凉蜂蜜水可能引起不适。 2. 晨起空腹：此时喝能补充水分，促进肠道蠕动，帮助排便。 3. 饭后 1.5 - 2 小时：有助于消化，减轻肠胃负担。 4. 睡前 1 - 2 小时：可舒缓神经，提高睡眠质量，但糖尿病患者不适合。 5. 运动后：能快速补充能量和水分。 总之，蜂蜜水凉了能否喝要根据具体情况判断，而最佳饮用时间也需结合个人身体状况和需求来选择。
2024-09-20 02:39
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