颈椎总僵硬且每天疼痛是什么原因及如何应对？_即问即答

即问即答

颈椎总僵硬且每天疼痛是什么原因及如何应对？

2024-12-01 14:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎总僵硬，每天都疼，这是怎么回事呢？应该怎么办好呢？

回答1
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孟丽洁主治医师

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颈椎总僵硬且每天疼痛，可能是不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等原因造成的。 1.不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈椎肌肉持续紧张，导致僵硬疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎发生退变，骨质增生等可引起疼痛。可通过热敷、按摩等缓解。 3.颈部肌肉劳损：过度劳累或运动不当易致颈部肌肉劳损。需适当休息，配合物理治疗。 4.颈椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，产生疼痛。治疗包括牵引、药物治疗等。 5.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，损伤颈部组织。轻度外伤可休养恢复，严重时需就医治疗。总之，颈椎僵硬疼痛的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2024-12-02 02:23

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