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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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矿泉水喝多了可能对身体产生一些影响，如增加肾脏负担、影响矿物质平衡、引起胃肠不适、导致水中毒、可能影响心脏功能等。 1.增加肾脏负担：肾脏需要过滤和排泄大量水分，长期过量饮水会使肾脏持续高负荷工作。 2.影响矿物质平衡：矿泉水中的矿物质并非都适合人体大量摄入，可能打破原有平衡。 3.引起胃肠不适：过多的水分可能导致胃胀、腹痛、腹泻等胃肠问题。 4.导致水中毒：体内水分过多，引起低钠血症，出现头痛、恶心、呕吐等症状。 5.可能影响心脏功能：加重心脏负担，对于心脏功能较弱的人群尤其不利。 总体来说，适量饮用矿泉水有益健康，但过量则可能带来不良影响。一般每天饮用 1500 - 1700 毫升为宜。
2024-09-19 19:48
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