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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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小孩吃蛋白质粉是否好，取决于多种因素，如年龄、身体状况、饮食结构、运动量、过敏情况等。 1.年龄：年龄较小的婴幼儿，其肝肾等器官发育不完善，过量摄入蛋白质粉可能增加负担。而较大儿童若饮食均衡，一般无需额外补充。 2.身体状况：如果小孩有营养不良、疾病导致蛋白质消耗过多等情况，在医生指导下适当补充蛋白质粉可能有益。但健康小孩盲目补充可能不利。 3.饮食结构：日常饮食中能获取足够蛋白质，如肉蛋奶豆类，就不必吃蛋白质粉。若饮食中蛋白质缺乏，可酌情考虑。 4.运动量：运动量较大的小孩，对蛋白质需求相对增加，但也应先评估饮食摄入，不足时再补充。 5.过敏情况：部分小孩可能对蛋白质粉中的成分过敏，食用前需确认是否过敏。 总之，小孩是否适合吃蛋白质粉不能一概而论，要综合考虑多种因素，必要时咨询医生建议，以确保孩子的健康成长。
2024-11-29 07:03
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