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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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小孩适量吃蛋白质粉可能有益处,但也需考虑多种因素,如年龄、体质、饮食结构、过敏情况、产品质量等。 1.年龄:年龄过小的孩子,其消化功能尚未完善,可能难以充分吸收蛋白质粉中的营养。 2.体质:如果孩子体质较弱,日常饮食无法满足蛋白质需求,适量补充可能有帮助。但健康孩子从正常饮食中获取蛋白质一般已足够。 3.饮食结构:若孩子饮食均衡,富含肉蛋奶等高蛋白食物,额外吃蛋白质粉可能造成营养过剩。反之,饮食中蛋白质缺乏,可适当补充。 4.过敏情况:部分孩子可能对蛋白质粉中的成分过敏,食用前需确认。 5.产品质量:要选择正规厂家生产、质量有保障的蛋白质粉。 总之,小孩是否适合吃蛋白质粉不能一概而论,家长应综合考虑上述因素,并在医生或营养师的建议下做出决定。
2024-09-19 14:16
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