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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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您好，可以适当食用。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-04 14:59
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回答2
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黑芝麻营养丰富，富含大量的脂肪和蛋白质，还含有多种微量元素和维生素，炒过的黑芝麻，小孩是可以吃的。黑芝麻能增强人体免疫力，也能促进细胞生长，孩子适量服用黑芝麻对身体发育是很有好处的。可以给孩子做黑芝麻糊，黑芝麻馒头，黑芝麻核桃粥，黑芝麻饼等。
2019-12-15 16:04
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