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吴兴福 副主任医师
阿木尔林业局职工医院
其他
心血管科
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在人们的日常生活中,的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素,这些营养物质能参与和促进人体人多酶和胰岛素代谢过程,从而促进性腺分泌,提高男性的性功能。根据这个原理,人们如果能多吃一些富含上述物质的食物,就能起到壮阳的作用。 吃什么补肾 海产品:贝类,鱼类,泥鳅,海参,,虾,鲍鱼,海藻类,淡菜等等 肉类:鹌鹑,白鸽肉,猪肾,狗肉,牛肾等 坚果类:花生,葵花籽,南瓜子,松子,桃仁,芝麻等 除此之外小米,玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃,麦芽油可以补充身体所需的维生素E,鸡蛋,蚕蛹,蜂蜜这些也都是很好的补肾产品。
2013-12-04 15:36
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