头发易掉落且生长缓慢，如何预防与治疗？_即问即答

即问即答

头发易掉落且生长缓慢，如何预防与治疗？

2024-09-19 11:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

每天梳头的时候都会有头发掉落，洗头的时候掉得要多一些。而且头发长的慢，怎样预防掉头发啊，怎样治疗？

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

头发掉落且生长缓慢可能与多种因素有关，如内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯、头皮疾病等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，可能导致脱发。应保持良好的作息，避免熬夜，规律饮食。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。建议多吃富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会引起脱发。需学会自我调节，通过运动、听音乐等方式放松心情。 4.不良生活习惯：频繁烫染头发、使用刺激性洗发水、洗头过于频繁或过少等均可能导致脱发。应选择温和的洗发水，适度洗头。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，需及时就医治疗。总之，预防和治疗脱发需要综合调理。保持良好的生活和饮食习惯，注意头发护理，若脱发严重应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
2024-09-19 13:30

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符玉鸣副主任医师

家庭医生在线合作医院

其他

肿瘤科

脱发是指头发脱落的现象，治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。
2024-09-19 20:36

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