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回答1
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李晓明 主治医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
男性助孕专科
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单身男性处理生理需求,可通过适度自慰、转移注意力、加强运动、培养兴趣爱好、保持良好心态等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-04 16:00
1.适度自慰:适当的自慰可缓解性压力,一周一次为宜,避免形成习惯。
2.转移注意力:专注工作、学习,避免过度关注生理需求。
3.加强运动:如跑步、游泳等,增强体质,消耗精力。
4.培养兴趣爱好:如阅读、绘画等,丰富生活,减少性冲动。
5.保持良好心态:正视生理需求,不过分焦虑。
单身男性应通过多种健康合理的方式处理生理需求,保持身心健康。
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