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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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头发少又油还掉发，可能与不良生活习惯、脂溢性皮炎、内分泌失调、营养不良、精神压力大等有关。 1.不良生活习惯：长期熬夜、频繁烫染头发等，会损伤毛囊，导致头发问题。应保持规律作息，减少烫染。 2.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌增多，引发炎症。可外用二硫化硒洗剂，口服维生素 B 族。 3.内分泌失调：体内雄激素水平过高，会使毛囊萎缩。需调整内分泌，必要时在医生指导下使用非那雄胺。 4.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等，头发得不到滋养。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类。 5.精神压力大：长期精神紧张会影响血液循环，不利于头发生长。要学会放松，如通过运动、听音乐缓解。 改善头发少、油和掉发的情况需要综合调理，保持良好的生活和饮食习惯，必要时及时就医，遵医嘱治疗。
2024-09-20 06:22
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