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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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荷叶山楂决明子陈皮薏米泡茶喝对减肥有一定辅助作用，但效果因人而异。其作用原理包括促进消化、祛湿利尿、降低食欲等。 1. 促进消化：山楂含有多种有机酸，能增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质和脂肪的消化。 2. 祛湿利尿：薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效，可帮助排出体内多余水分，减轻水肿。 3. 降低食欲：决明子能润肠通便，减少肠道对脂肪的吸收，同时一定程度上降低食欲。 4. 调节代谢：荷叶中的生物碱能促进脂肪代谢，减少脂肪堆积。 5. 理气健脾：陈皮具有理气健脾的作用，有助于改善脾胃功能，促进消化和代谢。 总之，荷叶山楂决明子陈皮薏米泡茶喝可作为减肥的辅助方法，但不能单纯依靠它来达到理想的减肥效果。还需结合合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。
2024-09-19 14:31
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