每晚睡觉磨牙该如何解决？_即问即答

即问即答

每晚睡觉磨牙该如何解决？

2024-11-28 15:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：磨牙症

问题：

我每天晚上睡觉都会磨牙，怎么办？

回答1
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赵乐翠医师

家庭医生在线合作医院

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内科

每晚睡觉磨牙可能由精神因素、咬合因素、肠道寄生虫、缺乏微量元素、不良生活习惯等引起。 1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等可能导致磨牙。要学会放松，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解。 2.咬合因素：牙齿咬合关系不好也会引起磨牙。可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来改善。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，可在医生指导下使用阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驱虫药。 4.缺乏微量元素：缺乏钙、锌等微量元素时可能磨牙。适当补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，补充锌剂如葡萄糖酸锌。 5.不良生活习惯：睡前剧烈运动、吸烟、酗酒等。应改正这些习惯，保持规律作息。磨牙的原因较为复杂，若磨牙情况严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的心态和生活习惯。
2024-11-28 16:11

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