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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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彭福华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
神经内科
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特别容易犯困、浑身乏力，可能是由于睡眠不足、贫血、甲状腺功能低下、慢性疲劳综合征或维生素D缺乏等原因引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-04 17:58
1.睡眠不足：保证充足的睡眠，成年人每晚建议7至9小时。
2.贫血：铁缺乏是最常见原因，补充含铁丰富的食物或铁剂，如硫酸亚铁。
3.甲状腺功能低下：需通过血液检测确认，治疗通常采用左旋甲状腺素替代。
4.慢性疲劳综合征：管理压力，规律运动，必要时寻求心理支持。
5.维生素D缺乏：增加户外活动时间，补充维生素D，如胆钙化醇。
面对持续的疲倦感，首先自我评估生活习惯，若改善后仍无缓解，建议就医进行全面检查，以排除潜在的健康问题。
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