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余慕雪 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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小孩子免疫力低较为常见，可能因营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、压力过大、遗传因素等影响。严重时可能引发多种疾病，必要时应就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-07-15 21:46
1.饮食均衡：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蔬菜、水果。
2.适量运动：每天进行适量户外活动，增强体质。
3.充足睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，利于免疫系统恢复。
4.减轻压力：避免孩子精神过度紧张，营造轻松的生活环境。
5.按时接种疫苗：能有效预防多种疾病，增强对病原体的抵抗力。
6.补充营养剂：必要时在医生指导下，适当补充维生素C、锌等。
家长要多关注孩子的生活习惯和身体状况，帮助孩子逐步提高免疫力。
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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
骨科
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小孩容易感冒和过敏一般是由体质低下引起。建议多吃高蛋白的食物如鸡蛋，瘦肉，牛奶等增加体质。流感季节要注意预防感冒
2013-12-04 16:33
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