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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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您好，自行车运动的优点是不限时间和速度。骑自行车不仅可以减肥，而且可以使身体匀称。因为骑自行车是一项需要大量氧气的运动，它还可以增强心脏功能。同时可以预防高血压，有时比药物更有效。骑自行车可以压缩血管，加速血液循环，增加大脑的氧气摄入量，并增加大量新鲜空气，使大脑更清晰，你会感到非常自由和自由。它不再只是一种行走工具，它也是一种愉悦心灵的方式。
2019-12-07 13:08
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，祝您健康。
2013-12-04 18:23
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