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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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小孩不建议经常喝凉茶，原因包括成分、肠胃功能、营养摄入、糖分影响、中医理论等。 1.成分：凉茶中可能含有多种草药成分，小孩的肝肾代谢功能相对较弱，难以有效代谢某些成分。 2.肠胃功能：小孩的肠胃功能尚未发育完善，经常喝凉茶可能导致胃肠不适，如腹痛、腹泻等。 3.营养摄入：凉茶不能提供小孩生长发育所需的全面营养，长期饮用可能影响正常饮食，导致营养不均衡。 4.糖分影响：部分凉茶为改善口感添加了较多糖分，经常饮用可能增加龋齿、肥胖风险。 5.中医理论：从中医角度看，小孩多为纯阳之体，阳气旺盛，过多饮用凉茶可能损伤阳气。 总之，小孩偶尔适量饮用凉茶可能无妨，但不建议经常喝，家长应关注孩子的饮食健康，保障其营养均衡。
2024-12-01 21:27
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