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赵蕾 医师
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内科
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身上长年污垢的去除，可从清洁用品选择、清洁方式、皮肤护理、生活习惯、适度去角质等方面着手。 1.清洁用品选择：使用温和且具有深层清洁功效的沐浴露，如舒肤佳沐浴露、力士沐浴露、多芬沐浴露等。避免使用刺激性强的产品。 2.清洁方式：用温水充分湿润皮肤，使用柔软的毛巾或沐浴刷轻轻擦拭污垢较多的部位，但要注意力度，避免损伤皮肤。 3.皮肤护理：清洁后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤水分，有助于污垢的脱落和预防新污垢的形成。 4.生活习惯：保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物。 5.适度去角质：可定期使用去角质产品，如磨砂膏，但不宜过于频繁，一周 1-2 次为宜。 去除身上长年污垢需要耐心和坚持，同时要注意保护皮肤，避免过度清洁造成皮肤损伤。如果污垢难以去除或伴有其他皮肤问题，建议咨询皮肤科医生。
2024-09-20 05:27
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