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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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1 岁宝宝贫血可通过饮食调理，如多吃富含铁、蛋白质、维生素等的食物，包括动物肝脏、红肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。 1. 动物肝脏：如猪肝，富含铁、维生素 A 等，有助于改善贫血。但注意适量，每周 1 - 2 次为宜。 2. 红肉：像牛肉、猪肉，铁含量丰富，且易于吸收。 3. 蛋类：鸡蛋中的蛋白质、铁等营养成分，对宝宝贫血有帮助。 4. 绿叶蔬菜：菠菜等绿叶菜含维生素 C、叶酸等，能促进铁吸收。 5. 水果：如橙子、草莓，富含维生素 C，可提高铁的利用率。 总之，1 岁宝宝贫血要注意饮食多样化，保证营养均衡。若贫血严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-02 00:52
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就医问药
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